Fyrir þá sem eiga við jafnvægis- eða hreyfiörðugleika að stríða getur göngustafur verið ómetanlegt hjálpartæki til að bæta stöðugleika og sjálfstæði við göngu. Hins vegar eru nokkrar umræður um hvort nota eigi göngustafinn á veikari eða sterkari hlið líkamans. Við skulum skoða hlutlægt rökstuðninginn á bak við hverja aðferð.
Margir sjúkraþjálfarar og endurhæfingarsérfræðingar mæla með því að halda stafnum á veikari hliðinni. Rökfræðin er sú að með því að bera þyngd í gegnum handlegginn á sterkari hliðinni er hægt að létta álagið af veikari fætinum. Þetta gerir stafnum kleift að veita meiri stuðning og stöðugleika fyrir veikari útliminn.
Að auki, með því að notareyrÁ veikari hliðinni hvetur handleggs- og fótleggssveifluna til gagnstæðrar handar- og fótleggssveiflu, svipað og venjuleg ganga. Þegar sterkari fóturinn stígur fram, sveiflast handleggurinn á veikari hliðinni náttúrulega í andstöðu, sem gerir göngustafnum kleift að veita stöðugleika í gegnum þann sveiflufasa.
Hins vegar er einnig hópur sérfræðinga sem ráðleggja að nota staf á sterkari hlið líkamans. Rökin fyrir því eru þau að með því að bera þyngd í gegnum sterkari fótinn og handlegginn öðlast þú betri vöðvastyrk og stjórn á stafnum sjálfum.
Þeir sem styðja þessa aðferð benda á að ef maður heldur stafnum á veikari hliðinni þarf maður að grípa hann og stjórna honum með veikari hendi og handlegg. Þetta gæti aukið þreytu og gert hann erfiðari.reyrerfiðara að stýra rétt. Að hafa það sterkara gefur þér hámarks handlagni og styrk við notkun stafs.
Að lokum er hugsanlega engin ein „rétt“ leið til að nota göngustaf. Margt fer eftir einstaklingsbundnum styrkleikum, veikleikum og hreyfihömlun. Tilvalin aðferð er að prófa að nota göngustafinn báðum megin til að ákvarða hvað finnst þægilegast, stöðugast og eðlilegast fyrir göngumynstur viðkomandi.
Þættir eins og orsök hreyfihömlunar, tilvist sjúkdóma eins og heilablóðfalls eða liðagigtar í hné/mjöðm og jafnvægisgeta einstaklingsins geta gert það að verkum að annarri hliðinni er betri en hinni. Reyndur sjúkraþjálfari getur metið þessa þætti til að veita sérsniðna ráðleggingar um göngustaf.
Að auki getur tegund reyrstöngarinnar gegnt hlutverki.fjórhjóladrifinn stafurMeð litlum grunni veitir hann meiri stöðugleika en minni náttúrulega sveiflu í handleggnum en hefðbundinn stakur stafur. Hæfni og óskir notanda hjálpa til við að ákvarða viðeigandi hjálpartæki.
Það eru rök fyrir því að nota staf annað hvort á veikari eða sterkari hlið líkamans. Þættir eins og styrkur notanda, jafnvægi, samhæfing og eðli hreyfihömlunar ættu að leiða val á aðferð. Með opnum huga og aðstoð hæfs læknis getur hver einstaklingur fundið öruggustu og áhrifaríkustu leiðina til að nota staf til að bæta göngufærni.
Birtingartími: 14. mars 2024
