Fyrir marga aldraða eru hjólastólar þægilegt ferðatól. Fólk með hreyfihömlun, heilablóðfall og lömun þarf að nota hjólastóla. Hvað ættu aldraðir að hafa í huga þegar þeir kaupa hjólastóla? Í fyrsta lagi er ekki hægt að velja lægri vörumerki við val á hjólastól, gæði eru alltaf í fyrsta sæti; í öðru lagi, þegar hjólastóll er valinn ætti að huga að þægindum. Púði, armpúðar, hæð pedala o.s.frv. eru allt atriði sem þarf að huga að. Við skulum skoða smáatriðin.
Það er gott fyrir aldraða að velja viðeigandi hjólastól, þannig að aldraðir ættu að hafa eftirfarandi þætti í huga þegar þeir velja hjólastól:
1. Hvernig á að velja hjólastóla fyrir aldraða
(1) Hæð fótstigs
Pedalinn skal vera að minnsta kosti 5 cm frá jörðu. Ef um er að ræða fótskemil sem hægt er að stilla upp og niður er betra að stilla fótskemilinn þar til öldruðum er komið fyrir og 4 cm af framhluta læranna snertir ekki sætispúðann.
(2) Hæð handriðs
Hæð armpúðans ætti að vera 90 gráðu beygja í olnbogalið eftir að öldruðum hefur verið komið fyrir og síðan bætast 2,5 cm við upp á við.
Armleggirnir eru of háir og axlirnar þreytast auðveldlega. Þegar hjólastóllinn er ýttur er auðvelt að valda húðsárum á upphandlegg. Ef armleggirnir eru of lágir getur ýting á hjólastólinn valdið því að upphandleggurinn hallist fram og líkaminn hallist út úr hjólastólnum. Að nota hjólastólinn í framhallaðri stöðu í langan tíma getur leitt til aflögunar á hryggnum, þrýstings á brjóstkassa og mæði.
(3) Púði
Til að öldruðum líði vel þegar þeir sitja í hjólastól og koma í veg fyrir legusár er best að setja púða á sæti hjólastólsins, sem getur dreift þrýstingnum á rassinn. Algengir púðar eru meðal annars froðugúmmí og loftpúðar. Að auki skal gæta betur að loftgegndræpi púðans og þvo hann oft til að koma í veg fyrir legusár á áhrifaríkan hátt.
(4) Breidd
Að sitja í hjólastól er eins og að vera í fötum. Þú verður að ákveða stærð sem hentar þér. Rétt stærð getur jafnað álagið á alla líkamshluta. Það er ekki aðeins þægilegt heldur getur það einnig komið í veg fyrir skaðlegar afleiðingar, svo sem aukaverkanir.
Þegar aldraðir sitja í hjólastól ætti að vera 2,5 til 4 cm bil á milli mjaðmahliðanna og innri hluta hjólastólsins. Aldraðir sem eru of breiðir þurfa að teygja hendurnar til að ýta hjólastólnum, sem hentar ekki öldruðum í notkun, líkami þeirra getur ekki haldið jafnvægi og þeir geta ekki farið í gegnum þrönga rás. Þegar gamlir menn hvíla sig er ekki hægt að leggja hendurnar þægilega á armleggina. Of þröngt bil mun slita húðina á mjöðmum og utanverðum lærum aldraðra og það hentar ekki öldruðum að fara upp og af hjólastólnum.
(5) Hæð
Almennt ætti efri brún bakstoðarinnar að vera um 10 cm frá handarkrika aldraðra, en það ætti að ákvarða út frá virkni búks aldraðra. Því hærra sem bakstoðin er, því stöðugri verður öldruðum manni þegar hann situr; því lægra sem bakstoðin er, því þægilegri er hreyfing búksins og beggja efri útlima. Þess vegna geta aðeins aldraðir með gott jafnvægi og léttar hindranir valið hjólastól með lágu baki. Þvert á móti, því hærra sem bakstoðin er og því stærra sem stuðningsflöturinn er, því áhrifaríkari verður líkamleg virkni.
(6) Virkni
Hjólstólar eru venjulega flokkaðir í venjulega hjólastóla, hjólastóla með háum baki, hjúkrunarhjólastóla, rafmagnshjólastóla, íþróttahjólastóla fyrir keppnir og aðrar aðgerðir. Þess vegna ætti fyrst og fremst að velja aukahluti í samræmi við eðli og umfang fötlunar aldraðra, almennar virkniaðstæður, notkunarstað o.s.frv.
Hjólstóll með háu baki er almennt notaður fyrir aldraða með réttstöðulágþrýsting sem geta ekki haldið 90 gráðu sitjandi stellingu. Eftir að réttstöðulágþrýstingurinn hefur létt á ætti að skipta um hjólastól eins fljótt og auðið er svo að aldraðir geti ekið hjólastólnum sjálfir.
Aldraðir með eðlilega virkni í efri útlimum geta valið hjólastól með loftdekkjum í venjulegum hjólastól.
Hjólstólar eða rafknúnir hjólstólar með núningsmótstöðuhandhjólum geta verið valdir fyrir þá sem eiga við lélega handvirkni að stríða og geta ekki ekið venjulegum hjólstólum; Ef aldraðir eiga við lélega handvirkni að stríða og eru með geðraskanir geta þeir valið flytjanlegan hjúkrunarhjólstól sem aðrir geta ýtt.
1. Hvaða aldraðir þurfa hjólastól
(1) Aldraðir með skýra hugsun og viðkvæmar hendur geta íhugað að nota rafknúinn hjólastól, sem er þægilegasti ferðamátinn.
(2) Aldraðir með lélega blóðrás vegna sykursýki eða sem þurfa að sitja í hjólastól í langan tíma eru í mikilli hættu á að fá legusár. Nauðsynlegt er að bæta við loftpúða eða latexpúða í sætið til að dreifa þrýstingnum og koma í veg fyrir sársauka eða stíflað tilfinningu þegar setið er í langan tíma.
(3) Ekki aðeins þurfa hreyfihamlaðir einstaklingar að sitja í hjólastól, heldur eiga sumir heilablóðfallssjúklingar engan erfiðleika með að standa upp, en jafnvægisgeta þeirra er skert og þeir eru líklegri til að detta þegar þeir lyfta fótunum og ganga. Til að forðast föll, beinbrot, höfuðáverka og önnur meiðsli er mælt með því að sitja einnig í hjólastól.
(4) Þó að sumir aldraðir geti gengið, geta þeir ekki gengið langt vegna liðverkja, hálfrar lömunar eða líkamlegs máttleysis, þannig að þeir eiga erfitt með að ganga og eru andlausir. Á þessum tímapunkti skaltu ekki vera óhlýðinn og neita að sitja í hjólastól.
(5). Viðbrögð aldraðra eru ekki eins viðkvæm og hjá ungu fólki og handastjórnin er einnig veik. Sérfræðingar benda á að best sé að nota handvirkan hjólastól í stað rafmagnshjólastóls. Ef aldraðir geta ekki lengur staðið upp er best að velja hjólastól með færanlegum armleggjum. Umönnunaraðili þarf ekki lengur að lyfta öldruðum heldur getur fært sig frá hlið hjólastólsins til að draga úr álagi.
Birtingartími: 23. des. 2022
