Hjólstóll er nauðsynlegt farartæki fyrir alla lamaða sjúklinga, án hans er erfitt að ganga tommu, þannig að hver sjúklingur hefur sína eigin reynslu af notkun hans. Rétt notkun hjólastóls og að ná tökum á ákveðinni færni mun auka verulega sjálfsumönnun í lífinu. Eftirfarandi er smá persónuleg reynsla hjólastólanotenda, sem er gefin öllum til að miðla, og ég vona að hún geti verið gagnleg fyrir vini.
Stór hluti daglegs lífs sjúklinga fer fram í hjólastólum, þannig að það er nauðsynlegt að huga að þægindum og daglegu viðhaldi hjólastóla. Þegar setið er í hjólastól í langan tíma er það fyrsta sem þú finnur fyrir óþægindum í rassinum og þú munt finna fyrir dofa, þannig að þú ættir að íhuga að bæta sætispúðann, og auðveldasta leiðin er að búa til annan þykkan púða á hann. Til að búa til púðann geturðu notað svamp úr bílsætispúðanum (mikil þéttleiki og góð teygjanleiki). Skerið svampinn eftir stærð sætispúðans í hjólastólnum. Þykktin er um 8 til 10 sentímetrar. Hann má klæða með leðri eða klút. Setjið plastpoka utan á svampinn. Ef það er leðurjakki er hægt að sauma hann í einu og hægt er að renna öðrum enda klútsins til að auðvelda fjarlægingu og þvott. Með þessum þykka púða mun þrýstingurinn á rassinn minnka verulega, sem getur einnig komið í veg fyrir legusár. Að sitja í hjólastól mun einnig valda sársauka í mjóbaki, sérstaklega í mitti. Vegna taugaskemmda mun styrkur psoas-vöðvanna minnka mikið og sjúklingar í háum stöðum munu jafnvel nánast tapa honum. Þess vegna munu allir sjúklingar finna fyrir bakverkjum. Það er til aðferð sem getur linað sársaukann á réttan hátt, það er að setja lítinn, kringlóttan púða aftan á mittið, um 30 cm að stærð og 15 til 20 cm þykkt. Að nota þennan púða til að styðja við mjóbakið mun lina mikinn sársauka. Ef þú vilt geturðu líka bætt við bakpúða, sem sjúklingar og vinir geta prófað.
Daglegt viðhald hjólastóla er einnig mjög mikilvægt. Vel viðhaldinn hjólastóll getur gert okkur kleift að hreyfa okkur frjálslega og þægilega. Ef hjólastóllinn er fullur af göllum verður það örugglega óþægilegt að sitja í honum.
Það eru nokkrir þættir sem þarf að hafa í huga þegar kemur að viðhaldi hjólastóls:
1. Bremsa:Ef bremsan er ekki þétt verður hún ekki aðeins óþægileg í notkun heldur jafnvel hættuleg, þannig að bremsan verður að vera þétt. Ef bremsan er ekki þétt er hægt að stilla hana aftur á bak og herða festingarskrúfuna;
2. Handhjól:Handhjólið er eina tækið til að stjórna hjólastólnum, þannig að það verður að vera vel fest við afturhjólið;
3. Afturhjól:Afturhjólið þarf að huga að legunni. Eftir langa notkun hjólastólsins losnar legið, sem veldur því að afturhjólið titrar og það verður mjög óþægilegt að ganga. Þess vegna ætti að athuga festingarmötuna reglulega og smyrja legið reglulega. Smjör er notað til að smyrja og dekkin verða að vera blásin upp, sem er ekki aðeins gott fyrir hreyfinguna heldur getur einnig dregið úr titringi;
4. Lítið hjól:Gæði litla hjólalegunnar tengjast einnig þægindum við hreyfingu, þannig að það er einnig nauðsynlegt að þrífa leguna reglulega og bera smjör á hana;
5. Pedalar:Pedalarnir í mismunandi hjólastólum eru skipt í tvo flokka: fasta og stillanlega, en óháð því hvaða gerð er best að stilla þá eftir eigin þægindum.
Það eru ákveðnar færniþættir í notkun hjólastóls sem munu nýtast vel til hreyfigetu eftir að hafa náð tökum á þeim. Einfaldasta og algengasta er framhjólið. Ef þú lendir í litlum hrygg eða þrepum og ferð harkalega upp á við gætirðu jafnvel skemmt hjólastólinn. Á þessum tímapunkti þarftu aðeins að lyfta framhjólinu og fara yfir hindrunina og vandamálið verður leyst. Aðferðin við að færa hjólið áfram er ekki erfið. Svo lengi sem handhjólinu er snúið skyndilega fram á við lyftist framhjólið vegna tregðu, en krafturinn verður að vera stjórnaður til að koma í veg fyrir að það detti aftur á bak vegna of mikils krafts.
Eftirfarandi aðstæður koma oft upp í smáatriðum:
Að fara yfir hindranir:Þegar við förum út rekumst við oft á litlar ójöfnur eða gryfjur. Framhjólin eru lítil, svo það er erfitt að komast fram úr þegar við rekumst á þau. Núna þarf aðeins framhjólin að komast fram úr. Afturhjólin eru stór í þvermál, svo það er auðvelt að komast fram úr.
Upp brekkur:Ef hjólastóllinn er stór verður þyngdarpunkturinn framarlega og það er auðveldara að fara upp brekkur. Ef hjólastóllinn er lítill verður þyngdarpunkturinn í miðjunni og hjólastóllinn mun finnast afturábak þegar farið er upp brekkur, svo þú ættir að halla þér örlítið eða aftur á bak þegar farið er upp brekkur.
Þegar hjólastóll er notaður er tæknileg hreyfing þar sem framhjólið er fært úr stað, það er að segja að auka styrkinn þegar hjólið er fært áfram, þannig að framhjólið lyftist, þyngdarpunkturinn fellur á afturhjólið og handhjólið snýst fram og til baka til að viðhalda jafnvægi, rétt eins og í hjólastóladansi. Þessi aðgerð hefur enga hagnýta þýðingu og það er mjög erfitt og auðvelt að detta, svo reyndu að gera það ekki. Ef þú þarft að reyna það verður þú að hafa einhvern á bak við þig til að vernda það. Meginatriðið við þessa aðgerð er að styrkurinn verður að vera hóflegur þegar hjólið er fært áfram, svo það geti verið á sínum stað og viðhaldið jafnvægi.
Hvað varðar skynsamlega notkun hjólastóla, þá stoppum við hér og sjáumst næst.
Birtingartími: 7. febrúar 2023
